Yoga Kurs: Mittelstufe

Auf diesem Niveau sollte der Teilnehmer in der Lage sein, den Kopfstand an der Wand auszuführen und zu halten. Sarvangasana (Schulterstand) wird regelmäßig geübt und variiert. Die Praxis ist anspruchsvoller als auf allgemeinem Niveau. Einfache Haltungen werden ausführlicher behandelt und komplexere Haltungen werden eingeführt. Eine regelmäßige selbständige Übungspraxis von mindestens 2 Jahren ist Voraussetzung.